【選手紹介】

SANXTUS新宮　村上 和真 (新2年)

活動休止前は3.4回からなかなか先に進めなかったカズマが12回⭐️

カズマの努力が十分に伝わってきますし、諦めずにやり続けた成果だと思います。

目標にしていた10回を超えたという事で一つのゴールを迎えましたが、

『ゴールは新たなスタート！』

次のステップへと前進していってもらいたいなと願っています。

休止前のスクール中の試合では、相手を1人2人と交わしていくようなシーンやゴールを決める事も増えてきました。

この調子で自分を磨き、活動が再開できた時に『サッカーがやりたい！』気持ちと一緒に大爆発させてね。

【アドバイス】

◾️足首の固定 ボールの固さ、重力に足の支えが負けてしまうとボールを持ち上げる事が難しくなります。

なので、ボールに触れる瞬間にボールに負けないだけの足が作れるように意識してみてください。

動画では、リフティングをスタートする時には上手く足を固められていますが、落としてしまう瞬間には足がテロンテロンになってしまっている事が多いので。

靴の中で足がどうなっていれば、 足が伸びて固定できるのか。 参考動画を送りますので、チェックしてみてくださいね。

※SNS上では割愛

◾️タッチの使い分け

ベースは足首を伸ばしてボールの中心を捉えるリフティングに、今みんなで挑戦していますが、 ボールはカズマの触り方によって、少し近くなったり、遠くなったりすると思います。

そういった時に必要になってくるのが修正力です。

カズマから見て近くにボールがある時にはカズマ自身が体ごと後ろに下がる事も大事ですが、 触り方を変えてみるのも策です。

ボールが近くに来た時にはチョンチンタッチ。

足は変わらず固定するのですが、おもいきって曲げてみてください。

逆にボールが遠くにある時には、ボールの向こう側を触るように狙ってボールをこちらに戻してくるような形です。

この時には足にスナップをきかせるイメージです。

それらを使い分けながら、カズマがやりやすい形を見つけられたらもっと最高回数が増えると思います。

こちらも参考画像を送りますね。

※SNS上では割愛

トランポリンは跳躍力やバランス感覚を上げるのに良いトレーニングですよね。

持ち手を使わずにハイジャンプしてみたり、腿上げハイジャンプ、回転ジャンプ、片足ジャンプなど、色んな遊び方があるので、楽しみながらどんどん挑戦してみてくださいね。

カズマの更なる成長、楽しみにしています☆