【ボールに触れないボールキープ】

1stコンタクトまでのコース取りや
キープしてからの腕や脚、お尻の使い方、
腕の取り合いで優位性を保つ事などを意識して
ボールキープ。

逆に守備は、どこに体を入れ返す入口を作るか。
その時の緩急の使い方や腕の取り方、相手の重心の崩し方などを意識してボール奪取へ。

【ボールに触れるボールキープ】

どのように体を使い、どこにボールを置く、またはどこへ運ぶのか。
相手の出す奪いにくるパワーを感じながら、耐えるのか利用するのかを意識してボールキープ。

逆に守備は、どこに追い込みどのように奪うのか。
片方から行けば逆から逃げられるのでは守備は成立していない。
ボールの覗き方、遠い脚の網の掛け方などを意識してボール奪取へ。

ボールを奪われない選手へ。
ボールを奪える選手へ。