誰にでもできる遊びから、サッカーにおいて大切な『ボールを守る』という技術を身につけようとトレーニングしました。

まずは、小さなグリッドでのしっぽ取り。
相手の体に触れる事への抵抗を自然に取り除き、その楽しさを感じました。

その次は『ボールに触ってはいけないキープ』。

そして最後に『3秒間ボールキープ』。
それぞれの遊びを ただの遊びで終わるのではなく、サッカーの試合に活かすためのアドバイス。

下半身の使い方、手の使い方、上半身の体の向き、足裏の重心の掛け方、力の入れ方、抜き方など細かい事に拘りながら『ボールを守る達人』を目指してみんなで楽しみながらトレーニングしました。

さぁ、試合の中でも挑戦してみよう！